TOP 5 CHÁS PARA DIABETES!

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De acordo com dados divulgados em 2016 pela Organização Mundial da Saúde, mais de 16 milhões de brasileiros sofrem de diabetes – em especial a do tipo 2. Doença que tem entre seus principais fatores de risco o excesso de peso, obesidade e sedentarismo, a diabetes do tipo 2 pode ser controlada através de mudanças de hábito e um atento controle das taxas de glicemia no sangue. Além de cuidar da alimentação, começar a praticar atividade física e fazer acompanhamento médico, tomar chá pode ser uma boa dica para controlar a diabetes. Confira a nossa lista de melhores chás para diabetes:

  • Chá Verde: Com alto teor de compostos antioxidantes, o chá verde é certamente um dos melhores tipos de chá para diabetes que existem. Inúmeros estudos comprovam que o chá preparado a partir das folhas secas e não fermentadas da Camellia sinensis pode ajudar no controle da glicemia.
  • Carqueja: Uma planta medicinal tradicionalmente usada para tratar o fígado. Contudo, pesquisas realizadas em animais de laboratório demonstram que ela também atua no controle da Diabetes. A ação da Carqueja no combate à Diabetes se dá devido à grande quantidade de polifenois presentes na planta. Dessa forma, o Chá de Carqueja auxilia no tratamento da Diabetes justamente por tratar da saúde do fígado, órgão extremamente importe no controle da glicemia.
  • Camomila: Conhecido principalmente por sua capacidade de relaxante natural, também pode retardar a absorção de glicose no corpo, levando à melhora no controle de açúcar no sangue.
  • Sálvia: A sálvia contém um composto conhecido como ácido rosmarínico, que pode atuar no controle da concentração de glicose no sangue. estudos indicam que a sálvia estimula a atividade da insulina em diabéticos e também melhora o funcionamento do fígado, inibindo enzimas que podem causar uma queda drástica na glicemia.
  • Pata de Vaca: Outro excelente chá para diabéticos é o chá de pata de vaca. Dentre muitas de suas propriedades, o chá de folhas de pata de vaga também é hipoglicêmico, ou seja, auxilia na redução do açúcar.

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